Salade de légumes racines

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Évaluation:
*****(1 vote)

 

Envoyée par:
Christine
Pays: Canada
Quantité:
6 à 8 portions
Préparation: 0:10 h.
Cuisson: 0:20 h.
Spécialités: Simple et facile, Cuisine végétarienne, Faible en gras, Faible en sucre

Ingrédients

Légumes
1 navet moyen, coupé en cubes 1
3 grosses carottes, coupées en rondelles 3
3 gros panais, coupés en rondelles 3
Vinaigrette
125 mL persil frais, haché 1/2 tasse
1 petite gousse d'ail broyée 1
45 mL vinaigre de cidre 3 c. à table
30 mL huile d'olive 2 c. à table
30 mL jus de pomme 2 c. à table
5 mL moutarde de Dijon 1 c. à thé
  sel et poivre, au goût  

Préparation

Dans une casserole, placer les légumes et les couvrir d'eau. Porter à ébullition et faire cuire pendant 10 minutes. Retirer du feu, égoutter et refroidir complètement sous l'eau froide.

Au robot culinaire, mélanger le persil, l'ail, le vinaigre, l'huile, le jus de pomme, la moutarde, le sel et le poivre.

Verser la vinaigrette sur les légumes et mélanger pour bien les enrober.

Au moment de servir, déposer les légumes sur une assiette de service recouverte de feuilles de laitue.

Note du Chef

En plus d'être nutritive, cette recette est économique. On peut la préparer d'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 24 heures.

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