Salade de légumes racines | ![]() ![]() |
| Évaluation: |
| Envoyée par: Christine |
Pays: Canada |
| Quantité: 6 à 8 portions |
Préparation: 0:10 h. Cuisson: 0:20 h. |
| Spécialités: Simple et facile, Cuisine végétarienne, Faible en gras, Faible en sucre | |
Ingrédients
| Légumes | ||
| 1 | navet moyen, coupé en cubes | 1 |
| 3 | grosses carottes, coupées en rondelles | 3 |
| 3 | gros panais, coupés en rondelles | 3 |
| Vinaigrette | ||
| 125 mL | persil frais, haché | 1/2 tasse |
| 1 | petite gousse d'ail broyée | 1 |
| 45 mL | vinaigre de cidre | 3 c. à table |
| 30 mL | huile d'olive | 2 c. à table |
| 30 mL | jus de pomme | 2 c. à table |
| 5 mL | moutarde de Dijon | 1 c. à thé |
| sel et poivre, au goût | ||
Préparation
Dans une casserole, placer les légumes et les couvrir d'eau. Porter à ébullition et faire cuire pendant 10 minutes. Retirer du feu, égoutter et refroidir complètement sous l'eau froide.
Au robot culinaire, mélanger le persil, l'ail, le vinaigre, l'huile, le jus de pomme, la moutarde, le sel et le poivre.
Verser la vinaigrette sur les légumes et mélanger pour bien les enrober.
Au moment de servir, déposer les légumes sur une assiette de service recouverte de feuilles de laitue.
Note du Chef
En plus d'être nutritive, cette recette est économique. On peut la préparer d'avance et la conserver au réfrigérateur pendant 24 heures.

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